Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih, kafein bisa berbahaya buat tubuh lho, Moms! Ini tanda-tanda Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Minum kopi kini sudah jadi bagian dari gaya hidup. Meski rasanya enak, waspadai efek terlalu banyak minum kopi.
Selama masa menyusui, Moms harus membatasi konsumsi kafein agar tak memengaruhi ASI yang diproduksi dan bisa berdampak pada bayi Anda.
Lelah dan mengantuk bisa melanda kapan saja. Tapi jangan melakukan hal-hal berikut ini jika tak ingin kelelahan tersebut bertambah parah.
Meski bisa membuat Anda bersemangat, kafein juga punya efek samping. Hal-hal inilah yang akan bisa Anda rasakan saat hidup tanpa kafein.
